Yoga Stunden

hatha flow yoga stunde

 

Jeden Dienstag um 17.00 Uhr im Kula Raum.

 

Hatha Yoga Flow paart das klassische Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Hier bekommst du die perfekte Balance aus fließender Aktivität und Entspannung. Nach einer kleinen Meditation und Atemübungen, um anzukommen und aus dem Alltag hinein in die Yoga Welt einzutauchen, beginnt diese Klasse dynamisch: wir üben Sonnengrüße und fließend-verbundene Asanas, so dass Körper & Geist aktiviert werden. Zum Ende hin werden die Haltungen sanfter & ruhiger: wir üben dann überwiegend im Sitzen oder Liegen & verweilen in den Positionen länger.  Eine wohlverdiente Tiefenentspannung zum Schluss darf natürlich nicht fehlen. Nach dieser Klasse fühlst du dich zugleich entspannt & gestärkt.

Online Yoga & Oils Kurs

Es handelt sich um eine 3-wöchige Kursreihe mit Yoga und naturreinen ätherischen Ölen, die Dich unterstützen, Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu steigern!

 

Alle Teilnehmerinnen erhalten vor Kursstart per Post ein Päckchen mit den 3 ausgewählten Ölproben zugeschickt, die wir dann an den Terminen gemeinsam einsetzen werden.
 
Wir haben für den Monat April folgende 3 Öle ausgewählt für die folgenden 3 Termine:
 
  • 12.04. – Green Mandarin – Pures Potenzial
  • 19.04. – Rosemary – Öl des Wissens
  • 26.04. – Adaptiv – Entspannung und Konzentration

Wenn Du dabei sein möchtest, kannst Du Dich noch bis Montag, den 05. April anmelden, damit Dich Dein Öle-Päckchen rechtzeitig erreicht!

 
Die Übertragungen finden jeden Montag um 20.00 Uhr live via Zoom statt.