Yoga Kurse


 

YOGA & OILS Juni

Montags 20.00-21.15 Uhr 4 wöchiger  online Yoga Kurs plus  ätherische Öl Proben, 60

 

Im Ayurveda ist der Sommer die Pitta (Feuer) Zeit. Mit zunehmender Hitze im Sommer vermehrt sich das Pitta Dosha. Um einen natürlichen Ausgleich zu schaffen, reduziert der Körper seine Stoffwechselaktivität. Das hat zur Folge, dass unsere Verdauungskraft (ayurvedisch = Agni) abnimmt, unser Appetit nicht sehr groß ist und wir uns schlapp fühlen. Wir sollten uns deshalb dieser veränderten Situation anpassen. Vor allem ist jetzt keine übertrieben körperliche Aktivität empfohlen. Somit ist eine kühlende, erdende und Verdauungsfördernde Yoga Praxis genau das richtige.

Wir werden kühlenden Atemübungen machen sowie kühlende ätherische Öle während unserer Yoga Praxis nutzen, um das überschüssige Pitta auszubalancieren.

Wir treffen uns immer Montags um 20.00 Uhr online via ZOOM an folgenden 4 Terminen:

06.06.22 Tea Tree - das Öl der klaren Grenzen

13.06.22 Neroli - das Öl der Beziehungen

20.06.22 Spearmint - das Öl des Selbstbewusstseins

 

27.06.22 Peppermint - das Öl für einen klaren Kopf und ein offenes Herz

Wenn du live nicht dabei sein kannst, mach dir keine Sorgen, du bekommst die Aufzeichnungen für eine Woche zur Verfügung gestellt und du bekommst ein Päckchen von mir nach Hause geschickt mit den 4 ätherischen Ölen. Falls du die ätherischen Öle schon da hast und keine brauchst, gib mir gerne bescheid, dann kannst du den Kurs für 55€ besuchen.

 

 

Ich freue mich schon sehr auf dich!