YOGA & OILS - Dein Start in den Herbst

Start 30.09.24 Montags 20.00-21.15 Uhr 9 wöchiger online Yoga Kurs plus  ätherische Öl Proben, 149€

 

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – die Natur lässt los, um sich auf die kommende Ruhe vorzubereiten. Dieser 9-wöchiger Yoga & Oils Kurs begleitet dich durch diese Jahreszeit und hilft dir, bewusst loszulassen, zu entgiften und dein Immunsystem zu stärken.

 

Was dich erwartet:

1. Hälfte: Loslassen & Detox
In den ersten vier Wochen konzentrieren wir uns auf das Thema Loslassen. Mit speziellen Yoga-Sequenzen und unterstützenden ätherischen Ölen befreien wir Körper und Geist von angesammelten Lasten. Du wirst lernen, negative Energien und überflüssigen Ballast loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen. Wir unterstützen diesen Prozess mit Wissen aus dem Ayurveda, der Aromapressur und sanften Detox-Techniken, die deinen Körper auf natürliche Weise reinigen.

 

2. Hälfte: Ruhe & Immunsystem stärken
In den verbleibenden fünf Wochen tauchen wir in die Ruhe des Herbstes ein. Hier legen wir den Fokus auf Regeneration und den Schutz deines Immunsystems. Mit beruhigenden Yoga-Übungen und stärkenden Ölen fördern wir innere Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig lernst du, wie du dich vor den Herausforderungen der kalten Jahreszeit schützen und dein Wohlbefinden langfristig sichern kannst.

 

Termine & Öle

 

30.09 - Litsea: Das Öl der Manifestation

07.10 - Grapefruit: Das Öl der Körperehrung

14.10 - Citrus Bliss: Das Öl der Kreativität

21.10 -  Oregano: Das Öl der Demut & der Befreiung von Anhänglichkeit

28.10 - Hygge: Das Öl der Zuflucht

04.11 - OnGuard: Das Öl des Schutzes

11.11 - Lavender: Das Öl der Kommunikation & Ruhe

18.11 - Air: Das Öl des Atems

25.11 - Frankinsence: Das Öl der Wahrheit

 

Warum Yoga & Oils?

Yoga und ätherische Öle ergänzen sich auf einzigartige Weise. Während Yoga deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt, unterstützen die Öle deine emotionale und physische Gesundheit. In Kombination bieten sie eine ganzheitliche Erfahrung, die dich tief in die Kraft des Herbstes eintauchen lässt.

 

Für wen ist der Kurs geeignet?

 

Dieser Kurs ist ideal für alle, die bewusst in die Herbstsaison starten und sich dabei auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene unterstützen möchten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – du wirst von den wohltuenden Effekten profitieren. 

 

 

Der Yoga & Oils Kurs findet online via ZOOM statt.

 

Die Yoga Sessions dauern 75 min und dir werden die Aufzeichnungen für 9 Wochen zur Verfügung gestellt. Du bekommst ein Päckchen mit den ausgewählten ätherischen Ölen nach Hause geschickt.

 

Anmeldeschluss 23.09.2024.